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Allgemeine Marke Das Große Prä- Und Postnatal Yoga Buch
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Beschreibung
Prä- & Postnatales Yoga unterscheidet sich vom klassischen Hatha Yoga durch ein gezieltes Alignment und eine durchdachte Anpassung der Yoga-Übungen für Schwangere. Je nach fortgeschrittenem Stadium der Schwangerschaft wurden die Übungen von der Sportwissenschatlerin Ilke Krumholz-Wagner detailliert angepasst. Die Hebamme und Yogalehrerin Evi Bodman führt Sie durch die Wissenswelt einer Hebamme im Bezug auf Yoga in der Schwangerschaft. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur von einer Sportwissenschalterin komplett neu konzipierte Yoga Asanas für die unterschiedlichen Trimester, sondern auch, wie klassische Asanas für Schwangere von Ihnen selbst angepasst werden können.
Art.-ID: 22209561
EAN: 2000026770107
Materialzusammensetzung: -