Nordic Walking ist eines der effektivsten Ausdauertrainings überhaupt: Durch den Einsatz der Stöcke werden bis zu 90 % deiner Muskulatur aktiviert, gleichzeitig wird dein Bewegungsapparat deutlich entlastet. Bei Sporthaus Krumholz findest du die komplette Nordic Walking Ausrüstung – von Walkingstöcken über Walkingschuhe bis hin zu praktischem Zubehör.
Carbon oder Aluminium? Carbonstöcke sind leichter und dämpfen Vibrationen besser, Aluminiumstöcke punkten dafür bei Stabilität und Preis. Wichtig ist außerdem das Schlaufensystem: Eine gut sitzende Handschlaufe überträgt die Kraft beim Abdruck effizient auf den Stock, ohne dass du fest zugreifen musst. Die richtige Stocklänge findest du mit einer einfachen Faustformel: Körpergröße in Zentimetern mal 0,68. Bei intensiverem Training oder bergauf darf der Stock auch etwas länger sein.
Anders als Laufschuhe sind Walkingschuhe auf das typische Abrollverhalten beim Nordic Walking ausgelegt: eine geringere Sprengung, mehr seitliche Stabilität und eine flexible, aber griffige Sohle für den charakteristischen Abdruck über den Vorfuß. Marken wie Brooks, Asics und Energetics bieten Modelle, die genau auf diese Bewegung abgestimmt sind – für Wald- und Feldwege ebenso wie für befestigte Strecken.
Neben Walkingstöcken und Walkingschuhen findest du bei uns auch das passende Zubehör: Ersatzschlaufen, Stockspitzen und weiteres Equipment, damit deine Ausrüstung lange hält und gut sitzt. So bist du startklar für dein nächstes Training, egal ob im Park, im Wald oder auf Reisen.
Filtere nach Marke, Geschlecht oder Artikelart und stell dir deine persönliche Nordic Walking Ausrüstung zusammen. Versand ab 100 € kostenlos, einfacher Rückversand.
Wie finde ich die richtige Stocklänge für Nordic Walking? Eine bewährte Faustformel ist Körpergröße in Zentimetern mal 0,68. Für intensiveres Training oder Bergstrecken kann der Stock etwas länger gewählt werden.
Kann ich auch normale Laufschuhe zum Nordic Walking tragen? Möglich, aber nicht ideal: Walkingschuhe sind speziell auf das Abrollverhalten beim Walking abgestimmt und bieten mehr seitliche Stabilität als klassische Laufschuhe.
Für wen eignet sich Nordic Walking? Nordic Walking ist gelenkschonend und für nahezu jedes Alter und Fitnesslevel geeignet – ein idealer Einstieg ins Ausdauertraining oder eine sanfte Ergänzung zum Laufen.
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